Talvine ellujäämisjuhend ekspaatidele Tallinnas

Eesti talved võivad olla keerulised, kui sa pole ette valmistatud. See põhjalik juhend aitab sul külmi, pimedaid kuid Tallinnas mitte ainult üle elada, vaid isegi nautida.

Mida oodata

Tallinna talved kestavad tavaliselt novembrist märtsini, temperatuuridega -5°C kuni -20°C vahel. Oota lühikesi päevavalgustunde (detsembris kõigest 6 tundi) ja aeg-ajalt lumemüristormi.

Hädavajalik talvevarustus

• Korralik talvejope: Invecteeri hea sulgjope või parka. Eestlased soovitavad Canada Goose või kohalikku brändi Helly Hansen.
• Talvesaapad: Veekindlad, soojustatud, hea haardega. Jääkramplid (liukutõkestid) on hädavajalikud jäistel päevadel.
• Kihtriided: Termopesud, villased sokid, sallid, kindad ja mütsid pole läbirahaikmatud.
• Näokaitse: Eriti külmadel päevadel (-15°C või alla) kaitse oma nägu salli või balaklava abil.

Siseruumides soojana püsimine

Enamikus Eesti korterides on suurepärane keskküte, kuid vanemad hooned võivad vajada lisasoojust:

• Kasuta paksuid kardinaid akende isoleerimiseks
• Invecteeri hea õhuniisutaja (küte kuivatab õhku)
• Aseta vaibad külmadele põrandale
• Kontrolli akende tihendeid läbipuhumiste suhtes

Transport talvel

Ühistransport: Väga usaldusväärne isegi tugeva lume korral. Bussid ja trammid sõidavad ajakava järgi, tänavad puhahstatakse kiiresti.

Sõitmine: Kohustuslikud talverehvid 1. detsembrist kuni 1. märtsini. Kaaluge naastrehvide hankimist täiendava ohutuse tagamiseks. Jätke lisaaega auto soojendamiseks ja aeglaseks sõitmiseks.

Jalutamine: Peasunavad on soolatud ja puhastatud, kuid kõnniteed võivad olla libeda. Kõnni nagu pingviin (lühikesed sammud, raskuskese ees), et vältida libisemist!

Talvedepresviooni võitmine

Pikk, pime talv võib mõjutada meeleolu. Siin on, kuidas püsida positiivne:

• Valgusravt: Kasuta SAD-lampi 20-30 minutit igal hommikul
• D-vitamiin lisandid: Hädavajalik, kui päikesevalgust on vähe
• Püsi aktiivne: Liitu spordisaaliga, proovi uisutamist või murdmaasuusatamist
• Sotesialiseeri: Ära talveune! Liitu ekspaatide gruppidega ja talveüritustega
• Omaksu hygget: Tee oma kodu hubauseks küünalde, soojade tekikide ja kuumade jookidega

Talveaktiviteedid, mida nautida

• Uisutamine Tallinna jäähallis või välipääsul
• Murdmaasuusatamine Aegnas või Piritas
• Külasta jõultuotesid (november-jaanuar)
• Saunakultuur - täiuslik talvetradisüün!
• Talvine ujumine (kui oled julge!)

Hädavajalikud talve äpid

• Ilmateenistus: Eesti ilmateenistuse äpp
• Elron: Rongigraafikud
• Bolt: Mugav külmadel päevadel, kui ei taha jalutada

Pea meeles, et eestlased on karmide talvedega toime tulnud juba sajandeid. Järgi nende eeskuju, invecteeri korralikku varustust ja sa mitte ainult ei ela üle, vaid õitsed Tallinna talve imedemaal!